THAYWONDO
THAYWONDO
Men
Aktulis
Thaywondo
Edzsek
Esemnynaptr
 
Kedvencek
kpek a thaywondo-rl
thaibox
judo
fight.hu
Savate
MMA
budo lap
budomagazin
horgszat
 
Kptr
Kpek
j kpek
kpek 2010
 
Vide
Bemutat film
Edzs I.
Edzs II.
tbor 1.
tbor 2.
tbor 3.
tbor 4.
tbor 5.
tbor 6.
tbor 7.
 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Edzsek
Edzsek : 2008 01. 22.

2008 01. 22.

  2008.01.23. 14:52

mr 3 hete jra edzek!

s jl rzem magam, most mr nincs is olyan nagyon izomlzam.

Tegnap este medicinlabds edzs volt, tttk, rgtuk a labdt az els 50 percben, majd pros kesztys gyakorlat volt.

Ez annyibl ll, hogy tolsbansszekapaszkodva nyomulunk, majd veznyszra tnk, rgunk, fekvtmaszt, fellst s mindenfle szrnysgeket csinlunk.

Na ez volt a kvetkez 30 perc.

az utols nhny percben, aki akart kzdtt, zskolt. ( n nem akartam: -)))

 

 
Ltogatk
Induls: 2007-02-21
 
ZENET
A szerkesztnek
 
Egyebek
viccek, miegyms
Edzsek
1 szzalk
Frum
 
Trsalg
Rvid zenetek, hozzszlsok, mindenflrl
Nv:

zenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!