v�guk is hosszabb lett, mint rendesen, de nem lett dupla.

Ezen az edz�sen a vizsgatechnik�kat vett�k �t, k�zben a h�tv�gi bemutat�ra k�sz�l�k - �s a megjelent bemutat�t szevez� l�nyka - kedv��rt magasabb szint� technik�k �s l�tv�nyos elemek gyakorl�s�ra ker�lt sor. Az eredeti edz�s v�ge ut�n 15 perc kem�ny zs�kol�s, majd 15 perc szabadfoglalkoz�s volt.